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脂肪肝とは、肝臓に中性脂肪が30パーセント以上溜まった状態のことです。
放置すると糖尿病や高血圧をはじめとする生活習慣病になるリスクがあります。
肝臓は沈黙の臓器と称されるように、ほとんど自覚症状が出ません。しかし診断されたということは、脂肪がたまって肝臓の働きが悪くなっているということです｡定期的な健診を受けることが重要となります。手遅れになってしまう前に対処することが重要です。
発見されるときは健康診断での血液検査などにより発見されることが多いようです。
ただ、進行した脂肪肝では、体のだるさ、疲れやすくなる、食欲がない、などの肝臓病の一般的な症状が起こります。脂肪肝の発見率は男34％女19％と増加傾向にあります。
男性は40歳前後、女性ではそれ以上の中高齢者に多くみられ、増加傾向にある病気です。
ちなみにコーヒーで改善できるかもしれません。
コーヒーに含まれる抗酸化物質クロロゲン酸やカフェインなどが脂肪細胞を抑制するためだと考えられます。
さらに、
コーヒーそのものが、肝臓内の酸化ストレスを抑えてインスリンの働きを高めると同時に、炎症が起きたときに活性化する細胞の働きも抑制します。
これらが複合的に働き脂肪肝を予防していると考えられます。
コーヒーを毎日飲む人はそうでない人に比べて脂肪肝になりにくいようです。カフェインは肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎ肝臓が正常に機能するよう助けてくれます。
ですから、食後のコーヒーは実のところ肝臓への負担をやわらげてくれる効果があります。
コーヒーを1日に3杯飲むと肝細胞がんのリスクが半分になるようです。
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