酵素？酵母？ダイエット！どういう効果があるのか！？

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ダイエット方法はいろいろありますが
まず、酵素と酵母のちがいというと

酵母が酵素を作り出します。
そのため酵母と酵素は親子関係です。
酵素は大きく分けて
・代謝酵素
・消化酵素があります。
酵素を体に取り入れる場合は、酵素はとても繊細な存在で、体に作用する前に壊れてしまう可能性があります。

酵母の働きは、食べ物に含まれる糖(炭水化物)を、アルコールと炭酸ガスに分解してくれます。
酵素は体の中で働くまでに壊れやすく、単一の酵素として働きます。
酵母は、体が必要としている酵素を作り出すほかに、糖（炭水化物）を分解するとともに、どんどんと体の中で増えていきます。

食べる量は少ないのに、おなかがでたり、疲れやすい、便秘気味で苦しい、スキンケアをしているのに調子が悪い方がいると思います。人間の身体は40歳を超えると生成される体内酵素の量が減少すると言われています。
年齢を重ねるとステーキの脂身などを受け付けにくくなったり、
また、
加齢臭や白髪のように中年以降に現れるのも加齢によって体内酵素の減少したことによって引き起こされると言われます。
ストレスが多い生活を続けていると体内酵素が大量に消費されてしまい、酵素の潜在量を減少させてしまうということになります。
ケガをしたり病気になったりした時も、なかなか治らないとかは、酵素が足りないからです。
女性の場合、肌荒れ、シミ、くすみなど、お肌の調子がなかなか改善されないことです。