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おからパウダーを使い出して
2週間程度になります。
まだ劇的に変化はありませんが、
目に見えて、
感じてわかることは、
食事量が減ったことを感じます。
妻からもよく言われていましたが、
食べる量が人の1.5倍でしたが、
人並みになっているようです。
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また、
便通がよくなったせいか、
ベルトの穴がひとつ小さくなりました。
まだ、体型にはっきりわかりませんが、
コツコツやり続けるしかありません。
今は、おからパウダーが以上に高値ですが、
いずれ値段がそこに落ちるので、
長年続けて、
体型維持、
健康維持は続けられそうです。
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